洗澡有讲究，用几度的热水更健康？

随着天气越来越热，洗澡变成了回到家的头等大事。正确的洗澡方式不但可以清洁身体，还能达到美容养颜，滋润皮肤的作用。但是，据海顿君所知，有90%的人一直用错误的方式洗澡！最常见的就是水！温！太！高！很多人对洗澡水的温度存在误解，以为温度越高洗得越干净，其实洗澡水温度过高会影响健康，甚至导致烫伤或引发脑中风等疾病！

1.洗澡水达到多少度会烫伤皮肤？

低温烫伤，指的是基础温度不够，但皮肤长时间接触高于体温的低热物体而造成烫伤。人体肤感温度在20~47℃之间，如果洗澡水的温度高于50℃，人体淋浴10分钟就会出现烫伤痛感。导致烫伤的原因有2个：一是热源的温度过高，二是热源对皮肤作用时间过长，热力渗透进入并伤害软组织。

烫伤属于烧伤的一种，根据皮肤受累深度可分为Ⅰ度、浅Ⅱ度、深Ⅱ度、Ⅲ度，一旦达到深Ⅱ度或以上程度，烧烫伤患处就会留下明显疤痕。因此，考虑到一般的冲澡时间在10-15分钟，建议以50℃作为一个临界点，为了自身安全不要轻易越过临界点。

洗澡看似简单的日常小事，居然还隐藏着受伤的危险！可是爱洗热水澡的我怎样判断水温是否过高呢？

2.适宜人体洗浴的热水温度是多少？

每个人的体温有所不同，但基本都在37℃左右。适合人体洗浴的热水温度应接近人体的肌肤温度，建议控制在37~45℃之间，这个区间内的水温对于消除疲劳和舒筋活血都有显著效果。我们可以根据自己的需求，作出合理的调整。

3.洗浴后引起感冒的原因是什么？

对于免疫力不太好的人来说，如果遇到浴室内外温差过大，或者洗澡时出现水温忽高忽低的情况，一不小心就容易会引起感冒，特别是家里的小孩或老人。因此，建议选择具备恒温功能的家电设备。海顿壁挂炉就是个不错的选择，不但可以自行设置想要的室内温度，还能实时提供生活热水，打开就有恒温热水可以用。

海顿壁挂炉之所以成为家庭首选，得益于它的三大人性化设计：

1.更舒适

恒温技术再升级，智能温控系统，控温精准，温差低于1℃，再也不用担心水温忽冷忽热，享受更舒适的沐浴体验。

2.更便捷

一周手动编程模式，各时段温度自由设置；预设5种定时工作模式，无需繁琐设定，老人小孩也能轻松使用。

没想到看似简单的日常洗澡，还有这么多讲究，为了自己的身体健康，赶快扔掉那些坏习惯吧。无论做什么事，都要有认真的态度，哪怕是洗澡这么一件小事，也不能马马虎虎，敷衍了事。同样，选择壁挂炉产品时也要选择一个有专利技术、用心做壁挂炉的大品牌。做一个热爱生活的人，从洗澡开始。